Trabajar la mente es tan importante como trabajar el cuerpo. Con el paso de los años, el cerebro va envejeciendo y, si no se entrena, va atrofiándose y perdiendo sus capacidades. Por eso, es fundamental realizar actividades que ayuden a mantenerlo activo. Para ello, se han desarrollado una serie de apps que son muy útiles para esta tarea.
Realiza diversos tipos de actividades
A la hora de entrenar el cerebro, lo más recomendable es hacer actividades de diferente naturaleza, ya que, de esta forma, contribuirás a trabajar diferentes zonas del mismo manteniéndolas activas. Además, si utilizas diferentes tipos de juegos, te resultará mucho más ameno y divertido.
Una app que puede serte de gran ayuda es Brain Trainer Special, ya que cuenta con juegos que te permiten trabajar no solo la agilidad mental, sino también la memoria y la concentración, por lo que es muy completa.
También hay otras apps que tienen un funcionamiento similar a esta y que se pueden descargar en otros sistemas operativos. Por ejemplo, para iOS puedes descargarte sin pagar nada Brain School, que consta de 20 juegos con varios niveles que te permiten trabajar muchos aspectos de tu cerebro como la agilidad mental.
Apps para mejorar tu agilidad mental: las matemáticas ayudan
Las matemáticas son un tipo de actividad que puede ayudar a que tu cerebro esté ágil durante mucho tiempo. Realizar operaciones mentales permite que tu cerebro tenga que trabajar específicamente la agilidad mental, por lo que hay varias apps que te resultarán de gran ayuda.
Por ejemplo, Manic Math es una app en la que tienes que realizar una serie de operaciones matemáticas en el menor tiempo posible, de manera que si cumples el objetivo, pasas al siguiente nivel. El funcionamiento de la app es muy simple, pero no por ello menos divertido. Te muestra un resultado y te da dos números y los signos de operación (suma, resta, multiplicación o división). Tú debes decidir cuál de ellos es el que hace que, combinándolo con los números, se obtenga el resultado.
También puedes probar la app Rapidez Matemática, que está disponible gratuitamente. En este caso, la app te plantea todo tipo de retos matemáticos, como seguir una serie de números o realizar diferentes operaciones en un tiempo determinado.
Con estas apps para mejorar tu agilidad mental tu cerebro se mantendrá activo durante muchos años.
