Apps para hacerte feliz: ¡nunca dejes de mostrarle al mundo tu sonrisa!

Hay cosas de las que nunca se cansa uno. Y no, no estamos hablando de dinero, aunque también podría ser el caso… Nos referimos más bien a la felicidad. Y es que sonreír y ser feliz es algo de lo que uno no se puede cansar. Encima es bueno para la salud, tanto mental como física. Y, por si esto fuera poco, ¿quién no está más guapo cuando sonríe?

Así que era cuestión de tiempo que el mundo de los smartphones se decidiera a incorporar también apps para hacerte feliz.

Las mejores apps para hacerte feliz

La aplicación más conocida destinada a conseguir arrancarte una sonrisa incluso en los peores momentos es Always Bhappy. Esta app utiliza la dinámica propia del juego para conseguir modificar tu actitud de forma que te sientas mejor contigo mismo y con los que te rodean.

El juego ha sido desarrollado por psicólogos y en él se te proponen retos diarios que has de ir cumpliendo para obtener más puntos que te permitirán ir accediendo a niveles superiores. Dar un abrazo o decir algo bonito a alguien, contactar con un amigo del que te has alejado o gritar cuando lo necesites son algunos de los desafíos que tendrás que cumplir. En resumen, una aplicación que promete ayudarte y que seguro que te divierte.

Cómo medir la felicidad

Parece que la felicidad se puede cuantificar. Cómo ser feliz es una aplicación que evalúa tu nivel de felicidad y, en función de él, te da consejos para ir aumentándolo. En la misma línea está HappyUp, que averigua lo que tienes que modificar y cambiar para conseguir elevar tu nota en la asignatura de felicidad.

Luego tienes aplicaciones destinadas a ser consciente de lo que te puede hacer feliz a tu alrededor. Happier está pensado para funcionar como un diario de las pequeñas cosas que te alegran el día (como Gratitude Journal), pues está demostrado que esto ayuda a no pasarlas por alto y a mejorar nuestra forma de ver la vida. Además, puedes compartir tus pensamientos, si quieres, con su comunidad de usuarios. También te ofrece consejos para conseguir cada día un poco más de felicidad.

¡Y a sonreír!